ADFP
Auto défense féministe et populaire
Le cours pour reprendre le pouvoir face aux agressions !

Adfp, c’est quoi ?
L’Autodéfense Féministe et Populaire (ADFP) est un atelier qui enseigne autodéfense pour les femmes et les personnes concernées par les violences sexistes et sexuelles.
Ateliers et stages
- Formats : Atelier de 3 heures ou stage d’une journée complète de 6 heures.
- Mixité : En mixité ou non-mixité choisie.
- Public : Ouvert à tous dès 7 ans.
- Contenu : Techniques d’autodéfense, aspects psychologiques et sociologiques des agressions, droits et recours juridiques, intervention en tant que témoin.
- Approche : Bienveillante et inclusive, favorisant l’échange et le développement de la confiance en soi.
objectifs
- Apprendre à réagir et à se défendre efficacement en cas d’agression.
- Développer des techniques de défense verbales, physiques et environnementales.
- Comprendre les aspects psychologiques et sociologiques des agressions.
- Connaître vos droits et les recours juridiques disponibles.
- Apprendre à agir en tant que témoin d’une agression.
Inscriptions et informations
- Par email : lanterne-angela@lesaffole-e-s.fr
- Lieux : Limoges (87) et ailleurs sur demande
- Tarifs particuliers : prix libres
- Tarifs entreprises/asso : sur devis uniquement
- Tenue : pas de tenue spécifique requise.
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Nos prochains ateliers et stages
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