ADFP

Auto défense féministe et populaire

Le cours pour reprendre le pouvoir face aux agressions !

Adfp, c’est quoi ?

L’Autodéfense Féministe et Populaire (ADFP) est un atelier qui enseigne autodéfense pour les femmes et les personnes concernées par les violences sexistes et sexuelles.

Ateliers et stages

  • Formats : Atelier de 3 heures ou stage d’une journée complète de 6 heures.
  • Mixité : En mixité ou non-mixité choisie.
  • Public : Ouvert à tous dès 7 ans.
  • Contenu : Techniques d’autodéfense, aspects psychologiques et sociologiques des agressions, droits et recours juridiques, intervention en tant que témoin.
  • Approche : Bienveillante et inclusive, favorisant l’échange et le développement de la confiance en soi.

objectifs

  • Apprendre à réagir et à se défendre efficacement en cas d’agression.
  • Développer des techniques de défense verbales, physiques et environnementales.
  • Comprendre les aspects psychologiques et sociologiques des agressions.
  • Connaître vos droits et les recours juridiques disponibles.
  • Apprendre à agir en tant que témoin d’une agression.

Inscriptions et informations

  • Par email : lanterne-angela@lesaffole-e-s.fr
  • Lieux : Limoges (87) et ailleurs sur demande
  • Tarifs particuliers : prix libres
  • Tarifs entreprises/asso : sur devis uniquement 
  • Tenue : pas de tenue spécifique requise.

    Ateliers à venir

    Nos prochains ateliers et stages

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    COORDONÉES

    06 75 99 12 10

    lesaffolesdelafrange@yahoo.com

    Moulin de la garde, route de condat, Limoges

    ressources

    FORMULAIRE

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